癌予防にサプリは良いのか？その効果と問題点は？ - 癌予防にサプリは良いのか？その効果と問題点は？

癌予防にサプリは良いのか？その効果と問題点は？

癌予防にサプリが良いという事は良く聞かれます。

実際に癌予防に効果があるといわれ販売されている
癌予防サプリも多く存在します。

しかし研究が進むにつれて
癌予防のサプリに期待されたほどの効果よりも

癌予防をうたったいんちきや高額な商品を販売するなどの
問題点も指摘されるようになってきました。

また癌予防に効くとされる成分も
なぜ癌予防に効くのかその理由が不明なものも
多く、まだまだ癌予防に良い！という決定的なサプリが
無いのが実情です。

しかし国立のがん研究センターなどでは
癌予防に効果が高いといわれる食べ物などは
統計データから報告されています。

データからは動物性の脂質や赤肉などを避け
植物性の食べ物を摂ると癌予防に効果高いといわれています。

特に野菜や豆類、果物などがあげられます。

また緑茶やコーヒーなども癌予防に効果的であると
統計データがあります。

では癌予防に効果的な飲み物はなにがあるのでしょうか

じつは癌予防に効果的なのは青汁なんです

癌の原因と考えられているのは

活性酸素とよばれる物質です。

この活性酸素は酵素と結びつくと細胞を傷つけて
突然変異をおこします。

そこからがん細胞が生まれてしまうのです。

特に老化やがんは身体の酸化が原因といわれ
抗酸化作用が入った青汁を飲むことがとても重要なのです。

■　青汁には抗酸化作用が強い食材の宝庫！　■

青汁の内容成分の中でも特に抗酸化作用が強いと
言われている食材が大麦若葉、緑茶です。

特に大麦若葉にはＳＯＤ酵素とよばれる酵素が
豊富に含まれており細胞の健康を保つ効果があります。

また緑茶にはポリフェールが含まれており
抗酸化作用と共に癌の発生を抑える効果
癌の進行を遅らせる効果が報告されています。

またお茶の生産量が多い静岡県などでは
とくにがんの死亡率が低く

中でもお茶の生産量が特に多い地域では
胃がんの発生がとても低いという調査結果があるほどです。

では特に抗酸化作用、活性酸素の除去、緑茶が
しっかり入った青汁商品はどれでしょうか

それは次の記事でご紹介します。